Takut pada kucing: ailurophobia dan cara mengobatinya

Pecinta kucing sangat terkejut bahwa tidak semua orang di dunia ingin menghabiskan hidup mereka bersama hewan-hewan ini. Memang tidak semua orang menyukai makhluk anggun ini, namun beberapa orang mengalami ketakutan panik yang nyata di depan mereka, yang disebut ailurophobia.

Menurut American Anxiety and Depression Association, ketakutan terhadap kucing diklasifikasikan sebagai fobia "spesifik". Ini adalah ketakutan terhadap objek, tempat, atau situasi tertentu, seperti binatang, kuman, atau ketinggian. Fobia spesifik dapat memengaruhi kehidupan orang dalam berbagai cara, dari yang kecil hingga yang mendalam.

Mengapa orang takut pada kucing?

Fobia ini bisa berkembang akibat kejadian traumatis, seperti serangan kucing. Penting juga untuk diingat bahwa kondisi ini bersifat psikologis. Fobia spesifik biasanya berkembang antara usia 7 dan 11 tahun, meski bisa muncul pada usia berapa pun, menurut Psycom.

Gejala takut pada kucing

Tanda-tanda ailurophobia sangat mirip dengan fobia spesifik lainnya, dan gejalanya mungkin termasuk:

• ketakutan dan kecemasan yang intens di hadapan kucing atau bahkan memikirkannya;
• kesadaran akan irasionalitas ketakutan dengan latar belakang perasaan tidak berdaya di hadapannya;
• peningkatan kecemasan saat mendekati kucing;
• menghindari kucing bila memungkinkan;
• reaksi fisik, termasuk berkeringat, kesulitan bernapas, pusing, dan detak jantung yang cepat;
• anak-anak dengan fobia mungkin menangis atau menempel pada orang tua mereka.

Orang dengan ailurophobia dapat dibagi menjadi dua kategori. Dalam sebuah wawancara dengan majalah Inggris Your Cat, profesor psikologi Dr Martin Anthony menjelaskan bahwa “akar penyebab rasa takut terhadap kucing berbeda dari orang ke orang. Ada yang takut dirugikan (misalnya berupa serangan, cakaran, dll). Bagi yang lain, itu mungkin lebih merupakan reaksi jijik.” Tingkat keparahan ailurofobia dapat memengaruhi kehidupan seseorang dengan berbagai cara.

Apa yang orang biasa anggap sebagai perilaku kucing yang tidak biasa tetapi sama sekali tidak berbahaya, seperti kucing yang berlari dari sudut ke sudut tanpa alasan, dapat dianggap sebagai ancaman oleh penderita ailurofobia. Orang-orang yang diwawancarai untuk Kucing Anda melaporkan bahwa mereka takut akan gerakan kucing yang tidak dapat diprediksi, khususnya melompat, melompat, mencakar. Mereka secara fisik merasa jijik membayangkan menelan bulu kucing, sedemikian rupa sehingga mereka memeriksa peralatan, gelas, dan barang-barang lainnya sebelum digunakan.

Bagaimana berhenti takut pada kucing

Meskipun tidak ada “obat” untuk ailurophobia, ada cara konstruktif untuk mengelola kondisi tersebut. Psikiater Dr. Fredrik Neumann mencatat dalam sebuah artikel untuk Psychology Today bahwa meskipun zoophobia lebih mudah diobati daripada jenis fobia lainnya, mereka bisa sangat serius. Menurut Dr. Neumann, pengobatan zoophobia melibatkan tindakan berikut:

• mempelajari informasi tentang hewan yang bersangkutan;
• permainan dengan mainan binatang (untuk anak-anak dan orang dewasa);
• pengamatan hewan dari jarak yang aman;
• memperoleh keterampilan dasar dalam menangani hewan;
• menyentuh hewan di bawah pengawasan, jika memungkinkan.

Dalam kasus ailurofobia yang parah, seseorang bahkan tidak tahan melihat kucing, karena kehadirannya membuatnya sangat cemas. Mengatasi rasa takut ini bisa memakan waktu berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Biasanya membutuhkan paparan dan terapi perilaku kognitif.

Bagaimana membantu orang dengan ailurophobia

Salah satu caranya adalah dengan membahas berbagai bentuk bahasa tubuh kucing. Bagi yang takut, bisa dijelaskan arti dari berbagai gerakan dan gerak tubuh yang menjadi ciri khas hewan tersebut.

Dan bukan kebetulan bahwa kucing itu sendiri suka mendekati orang-orang yang bukan penggemarnya. Bahkan dikatakan bahwa kucing merasakan ketakutan manusia. Seperti yang ditulis Cat-World Australia, tidak seperti mereka yang mencoba melakukan kontak dengan hewan peliharaan, “seorang tamu yang tidak menyukai kucing duduk diam di sudut dan menghindari kontak mata dengan kucing dengan harapan hewan itu akan menjauh darinya. . Jadi, perilakunya dianggap oleh kucing sebagai tidak mengancam.” Oleh karena itu, kucing langsung menuju ke tamu yang paling pendiam.

Jika seorang teman dengan ailurophobia mengunjungi pemilik rumah, kemungkinan besar mereka harus mengunci hewan peliharaannya di ruangan lain. Jika tidak memungkinkan, lebih baik temui teman ini di tempat lain.

Dengan menunjukkan kesabaran dan pengertian, Anda dapat membantu orang yang Anda cintai mengatasi rasa takut terhadap kucing.

Lihat juga:

Ekor kucing Anda bisa tahu banyak Cara memahami bahasa kucing dan berbicara dengan hewan peliharaan Anda Tiga kebiasaan aneh kucing yang harus Anda ketahui Kebiasaan kucing aneh yang sangat kami sukai