“Children's Corner” – 10 tips agar lebih pas

“Children's Corner” – 10 tips agar lebih pas

Jadi, Anda ingin belajar menunggang kuda? Sekarang Anda akan menemukan bidang pengetahuan yang luas dan tak ada habisnya! Bahkan ketika Anda menghabiskan 20 tahun atau lebih di atas pelana, Anda masih akan merasa bahwa Anda masih harus belajar dan belajar, dan hal-hal yang tidak diketahui akan semakin banyak muncul setiap hari…

Namun, pada tahap pertama perjalanan Anda, Anda harus mengenal beberapa hal yang bagaimanapun juga akan menjadi kunci kesuksesan. Jika Anda belajar mengendalikan dasar-dasar ini, maka Anda akan menikmati kesenangan selama bertahun-tahun dan, yang paling penting, berkendara yang aman di depan Anda!

Jika Anda pernah menggunakan jasa persewaan di mana mereka memberi Anda seekor kuda selama satu jam, maka mereka mungkin mengajarkan Anda bahwa Anda perlu menendang kuda itu dengan tumit Anda untuk membuatnya melaju, menarik kendali ke arah Anda agar berhenti, dan untuk belok kanan atau kiri – tarik kendali kanan atau kiri masing-masing. Tetapi jika Anda sudah memiliki kuda sendiri atau kuda yang biasa Anda latih, Anda akan mengetahui bahwa ada cara yang jauh lebih mudah dan nyaman bagi kuda untuk berkomunikasi dengannya, cara untuk menyampaikan kepadanya apa yang Anda inginkan darinya. dia.

Dasar-dasar berkendara adalah sesuatu yang dapat Anda kerjakan dan tingkatkan, apa pun tingkat pengalaman yang Anda capai. Bahkan atlet papan atas pun secara teratur berupaya meningkatkan keseimbangan mereka dengan memasukkan banyak “latihan pemula” ke dalam rutinitas harian mereka.

mari kita pertimbangkan sepuluh hal yang dapat Anda kerjakan setiap saat!

1. Bagaimana cara memegang kendali

Bagaimana Anda memegang kendali? Apakah Anda memegangnya seperti sedang bermain piano? Atau seperti Anda sedang membawa secangkir coklat panas – dengan jempol terangkat?

Acaranya pasti cukup solid dipasang di antara ibu jari dan telunjuk Anda. Jadi dia tidak terpeleset di telapak tangannya, melainkan mengepal di antara jari kelingking dan jari manis.

Pastikan jari kelingking Anda tidak menonjol keluar dan Anda tidak mengikatnya dengan tali kekang atau Anda berisiko melukainya!

2. Cara memutar

Sebenarnya jauh lebih mudah untuk berbelok daripada yang Anda bayangkan! Kuda benar-benar memahami apa yang Anda lakukan dan bagaimana Anda duduk di pelana. Mereka sangat terpengaruh bahkan oleh gerakan kecil tubuh Anda. Cobalah sendiri: mintalah kuda Anda untuk aktif berjalan, dan kemudian, alih-alih menarik kendali seperti stang, lihat saja ke mana Anda ingin pergi.

Jika ingin belok kanan, lihatlah ke kanan. Membesar-besarkan gerakan Anda, jika Anda tidak segera mendapat jawaban – putar bahu Anda secara bersamaan. Tapi Anda tidak bisa menariknya begitu saja dengan kendali bagian dalam!

3. Cara duduk

Yang terbaik adalah memiliki instruktur (pelatih) yang mengawasi latihan Anda. Dialah yang akan mampu membantu Anda melakukan pendaratan lebih baik dari siapa pun. Minta dia melihat ikat pinggang Anda dan pastikan sejajar dengan tanah.

Penting agar beban masuk ke tulang ekor Anda. Jatuh ke belakang atau ke depan menempatkan Anda pada posisi yang sangat berbahaya, posisi yang tidak aman.

Lihatlah pelindung helm – harus horizontal, bukan miring!

4. Bahu

Sangat sulit untuk menentukan apakah bahu Anda bengkok! Jadi mari kita lupakan saja! Jauh lebih mudah untuk fokus pada siku dan memastikan jarak siku dari lantai sama. Ini jauh lebih mudah daripada mencoba menyamakan bahu Anda.

Cara menarik untuk memperbaiki bentuk seluruh tubuh bagian atas dengan cepat adalah dengan mencoba mengangkat seseorang atau sesuatu (dengan beban yang signifikan) ke atas kuda Anda. Dalam lompat (senam berkuda) kita mengajak penunggang kuda lain, dan ini mempunyai efek yang luar biasa dalam memperbaiki postur tubuh penunggangnya, terutama bahunya!

5. Kaki lurus

Jika kaki Anda lurus, Anda akan mampu menjaga kuda Anda tetap tegak. Bayangkan Anda memiliki alat ski di kaki Anda dan Anda harus menjaganya tetap rata dan rata. Atau bayangkan Anda sedang mengendarai sepeda dan sanggurdi harus berada pada bagian terlebar dari kaki Anda. Keterampilan ini akan menjadi semakin penting seiring kemajuan Anda dalam berkuda, terutama dalam hal melatih gerakan menyamping, sebagai pengendara, untuk mendorong kudanya ke samping, tekan ringan sanggurdi dari sisi tersebut.

6. Miringkan ke depan

Condong ke depan adalah hal yang normal ketika Anda melompat (selama tumit Anda turun), tetapi jika kuda tiba-tiba berhenti dan Anda mencondongkan tubuh ke depan, Anda bisa terjatuh melalui lehernya! Latihan bagus yang dapat membantu dalam hal ini adalah dengan berdiri sepenuhnya di sanggurdi. Berdirilah di sanggurdi seolah-olah Anda sedang berdiri di tanah, dan pastikan jari-jari kaki Anda tidak mengarah ke luar. Jika Anda pernah melihat pengendara bersepeda dengan jari kaki menghadap ke luar, lihatlah atlet triatlon teratas. Kaki mereka tidak menghadap ke luar, jika tidak, taji akan selalu berada di sisi kuda. Dengan memutar jari-jari kaki ke luar, Anda semakin mencondongkan tubuh ke depan.

7. Tingkat iskia

Apakah Anda sedikit malu karena tidak tahu di mana letak tulang duduk Anda? Anda tidak sendiri!

Jika Anda mengetahui di mana letak tulang ekor Anda dan di mana letak tulang kemaluan Anda, perhatikan bahwa ada dua tulang lagi tempat Anda duduk (kiri dan kanan).

Jika Anda ingin mengetahui apakah keduanya berada pada level yang sama, bayangkan Anda mengenakan ikat pinggang. Apakah pada tingkat yang sama depan dan belakang serta kiri dan kanan?

Jika tulang duduk Anda adalah penunjuk, di mana letaknya? Apakah mereka menunjuk ke tanah? Begitulah seharusnya! Atau apakah mereka menunjuk ke belakang? Di mana titik-titik tersebut saat Anda mengemudi dalam lingkaran? Apakah mereka menunjuk ke bawah atau ke kuda di levada sebelah?

Setelah Anda memahami apa yang harus diperhatikan dalam hal ini, Anda dapat meningkatkan kemampuan berkendara Anda dengan menghilangkan masalah pada ketinggian tulang duduk.

8. Siku fleksibel

Pernahkah ada yang menyuruhmu menenangkan tanganmu? Untuk membantu Anda dalam hal ini, Anda harus belajar menjaga siku tetap lembut dan fleksibel. Latihan yang sangat baik kadang-kadang adalah berlari dengan kecepatan tinggi, berpegangan pada pelana atau surai kuda. Ini akan membantu siku bergerak, namun tangan tetap tidak bergerak. Latihan ini sebaiknya dilakukan dengan posisi lunge atau kuda yang tenang. Anda harus aman!

9. Perhatikan bagaimana dada Anda mempengaruhi pergerakan kuda.

Saat berada di atas kuda berjalan, duduklah seolah-olah Anda adalah “tas”. Tutup dadamu, bungkuk, kendarai dengan malas. Anda akan segera merasakan bahwa kuda mulai memindahkan beban ke kaki depan, dan mereka, pada gilirannya, mulai melangkah lebih keras. Kemudian buka dan putar dada Anda lagi, duduklah tinggi dan lurus – Anda akan merasakan beban telah berpindah ke bagian belakang kuda. Ini luar biasa! Ketika seekor kuda memindahkan bebannya ke kaki depannya, penunggangnya mengatakan bahwa ia sedang berjalan “di depan”. Ketika beban dipindahkan ke kaki belakang – kuda itu “terhubung”. Kuda yang “terhubung” itu baik, kuda yang “di depan” itu buruk. Hal terbaiknya adalah Anda dapat dengan mudah memperbaiki kesalahan tersebut dengan melihat bagaimana dada Anda memengaruhi pergerakan kuda!

10. Sikat gigi sambil berdiri dengan satu kaki.

Dan yang terakhir dalam daftar, namun tidak kalah pentingnya, adalah latihan yang dapat Anda lakukan setiap hari. Sikat gigi Anda sambil berdiri dengan satu kaki dan kaki lainnya di depan lutut! Latihan ini dilakukan oleh banyak pengendara hebat. Ini akan membantu Anda dengan keseimbangan Anda. Pelatih yang pernah melatih kuda di United States Dressage Federation melakukan hal ini setiap pagi dan sore…jadi mengapa Anda tidak mencobanya?

Semoga berhasil dengan pelatihan Anda! Nikmati perjalanan Anda!

Makam Kelly, Colleen Kelly (sumber); terjemahan Valeria Smirnova.